10 Manfaat dan Khasiat Air Garam Untuk Kesehatan

Manfaat dan Kasiat Air Garam Untuk Kesehatan:
  Garam  ?  siapa sih yang tidak mengenal/tahu tentang bumbu dapur yang satu ini, apalagi para ibu-ibu sudah lekat banget hampir setiap hari menggunakanya he........e.
  Garam. dibalik rasa  asinya ternyata mempunyai beberapa manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh kita. Ada beberapa manfaat dan khasiat air garam., yup mari kita kupas bersama manfaatnya :
1.membantu sistem pencernakan
dengan minum air hangat yang ditambahkan dengan garam dapur ternyata mempunyai manfaat untuk membantu melancarkan sistem pencernakan tubuh kita.
2.dapat membantu mencegah peradangan
salah satu manfaat air garam dapat mencegah peradangan yang teradi pada tubuh kita.
3.membantu /merawat kesehatan tulang
air garam dan kandungan yang terdapat dalam garam ternyata dapat membantu menjaga kesehatan tulang.
4.mempunyai sifat yang menenangkan
air garam mempunyai sifat yang menenangkan organ tubuh kita, jadi  bisa membuay tidur lebih nyaman.
5.menjaga dan merawat kulit
karena kandungan muneral yang terdapat dalam garam, dapat merawat kesehatan kulit.
6.bisa menstabilkantekanan darah
kandungan air dan garam, dapat menstabilkan tekanan darah kita.
7.membantu konsentrasi mineral dan elektrolit didalam tubuh
manfaat air dan garam ternyata dapat membantu konsentrasi mineral dan elektrolit dalam tubuh, jka semua tejadi seimbang maka akan lancar.
8.dapat membantu mencegah penyakit kronis
kok bisa ya ? karena kekurangan asupan air dan garam akan membuat hormone  renin dan aldosterone meningkat sehingga  sistem pembuluh darah dapat terganggu, kita tausendiri bukan segala sesuatu yang tidak seimbang dalam tubuh, dapat membahayakan tubuh kita.
10.membantu menghidrasi tubuh
minum air garam dapat membantu menghidrasi tubuh, karena dapat membantu sebagian air yang anda minum karena sebagian sudahdikeluarkan oleh urin.
Baca juga : a.manfaat air hangat bagi kesehatan
                    b.manfaat air rebusan daun sambiroto untuk kesehatan 
Itu manfaat dan khasiat air garam untuk kesehatan tubuh kita, semoga artikel ini dapat menambah wawasan anda dan bermanfaat, amiin.
#manfaatairgaram